0
Winkelmand

Tomaten met sardines en olijven

Probeer ook eens deze heerlijke tomaten met sardines en olijven!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Snijd de kapjes aan de bovenkant van tomaten eraf. Hol de tomaten uit, bestrooi de binnenkant met zout en zet ze omgekeerd op een bord.
  2. Giet de sardines af en verwijder de graatjes.
  3. Pureer de vis met het citroensap, de olijven, de ansjovisfilets en de kappertjes.
  4. Vul de tomaten met deze spread.

Ingrediënten

4 personen

8 kleine trostomaten
of
8 cocktailtomaten

240 gram sardines blik

1 eetlepel citroensap

50 gram groene olijven met piment

4 ansjovisfilets

1 eetlepel kappertjes

Ingrediënten

Voor 4 personen

Trostomaten product photo
TrostomatenCoop trostomaten 500g schaaltje1,99
Alternatief
1
Cocktail trostomaten product photo
Cocktail trostomatenCocktail trostomaten2,41
Alternatief
2
5016599006977 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
Carbonell Groene olijven zonder pit product photo
Carbonell Groene olijven zonder pitCARBONELL GROENE OLIJVEN ZONDER PIT1,09
Alternatief
1
John West Ansjovisfilet in olijfollie product photo
John West Ansjovisfilet in olijfollieJohn West Ansjovisfilet in olijfollie3,29
1
g'woon Kappertjes product photo
g'woon Kappertjesg'woon Kappertjes 100gr0,79
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
185
Koolhydraten
3
Vetten
12
Verzadigde vetten
3
Eiwitten
15
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0