0
Winkelmand

Tonijnpasta

Probeer eens deze tonijnpasta uit. Helemaal niet moeilijk, helemaal wel lekker!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Haal 's morgens de tonijnfilet uit de vriezer en laat ontdooien in de koelkast
  2. Kook water voor de pasta en kook de pasta gaar zoals staat omschreven op de verpakking
  3. Verwarm ondertussen de olijfolie in een koekenpan en laat het bosuitje op laag vuur zacht worden
  4. Zet een andere koekenpan op het vuur en smelt hierin het klontje boter
  5. Bak de tonijnsteak als een biefstuk, dus 3 tot 4 minuten aan elke kant
  6. Haal de tonijnsteak van het vuur, leg deze op een snijplank en laat de vis even rusten
  7. Giet ondertussen de pasta af en voeg toe aan de bosuitjes
  8. Roer de Boursin mini's erdoor en breng op smaak met zout en peper
  9. Schep de pasta op een bord
  10. Snijd de tonijn in stukjes en verdeel de vis over de pasta. Serveer direct

Ingrediënten

1 persoon

75 gram groene tagliatelle

1 tonijnfilet

0.5 bakje Boursin mini

1 bosuitje in ringetjes

1 eetlepel olijfolie

1 klontje boter

peper (naar smaak toevoegen)

zout (naar smaak toevoegen)

Ingrediënten

Voor 1 persoon

Grand'Italia Tagliatelle product photo
Grand'Italia TagliatelleGrand'Italia Tagliatelle all'Uovo 500 g2,99
Alternatief
1
Boursin Knoflook & fijne kruiden product photo
Boursin Knoflook & fijne kruidenBoursin Roomkaas Garlic & Herbs 150 GRM Doos2,29
Alternatief
1
3545 product photo
1
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
Croma Bakken en braden met vitamine a & d wikkel product photo
Croma Bakken en braden met vitamine a & d wikkelCroma Bakken en Braden met Vitamine A & D Wikkel 250 g1,55
Alternatief
1
Verstegen 4-Seizoenen peper product photo
Verstegen 4-Seizoenen peperVerstegen 4-seizoenen peper 43 g Pot2,85
Alternatief
1
Verstegen Zeezout product photo
Verstegen ZeezoutVerstegen zeezout 85 g Pot2,55
Alternatief
1

Niet beschikbaar

tonijnfilets
Geen product gevonden

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
795
Koolhydraten
58
Vetten
48
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
32
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0