0
Winkelmand

Tortillaflapje (met appel-kiwisalade en stapelbiscuitjes)

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Besmeer de tortillawrap royaal met roomkaas en beleg met salami of ham, wat geraspte wortel en mais. Rol op, snijd door en verpak in een stukje bakpapier.
  2. Meng de appel- en kiwiblokjes. Geef er een vorkje bij.
  3. Bestrijk 1 volkorenbiscuitje met pindakaas of speculaaspasta en plak er een 2e tegenaan. Bestrijk de overige 2 koekje met frambozenjam en druk ze aan weerszijden tegen het dubbele koekje.
  4. Lekker met wat zoute pretzels, een mandarijn en een beker vruchtensap.

Ingrediënten

1 persoon

1 kleine tortillawrap

1 eetlepel roomkaas

20 gram salami
of
20 gram hammen

2 eetlepels wortels geraspt

1 eetlepel mais

1 kleine appel in blokjes

1 kiwi geschild, in blokjes

4 volkoren biscuitjes

0.5 eetlepel pindakaas
of
0.5 eetlepel speculaaspasta

0.5 eetlepel frambozenjam

Ingrediënten

Voor 1 persoon

Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
1
Monchou Verse Roomkaas product photo
Monchou Verse RoomkaasMonChou Roomkaas Verse 100 g Wikkel1,25
Alternatief
1
Trots van Coop Authentieke salami product photo
Trots van Coop Authentieke salamiTop! van Coop Authentiek salami2,50
Alternatief
1
Trots van Coop Authentieke yorkham product photo
Trots van Coop Authentieke yorkhamTop! van Coop Authentieke yorkham3,00
Alternatief
1
Geschrapte worteltjes voordeelverpakking product photo
Geschrapte worteltjes voordeelverpakkingUnbranded Geschrapte worteltjes 500 GRM VERPAKT1,49
Alternatief
1
Bonduelle Crispy Maïs product photo
Bonduelle Crispy MaïsBonduelle groenteconserven Crispy maïs 150g blik1,09
Alternatief
1
Jonagold appels in tas product photo
Jonagold appels in tasCoop Appelen Jonagold 70-80 mm Klasse I 1,5 kg Tas2,89
Alternatief
1
Eetrijpe kiwi's product photo
Eetrijpe kiwi'sTop! van Coop Kiwi eetrijp2,99
Alternatief
1
Verkade San Francisco volkoren product photo
Verkade San Francisco volkorenSan Francisco Volkoren 250g1,73
Alternatief
1
g'woon Pindakaas groot product photo
g'woon Pindakaas grootg'woon Pindakaas 600gr Pot3,19
Alternatief
1
g'woon Speculaaspasta product photo
g'woon Speculaaspastag'woon speculaas boterhamsmeersel 400gr1,69
1
g'woon Extra jam frambozen product photo
g'woon Extra jam frambozeng'woon extra jam Framboos 450g pot1,39
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
660
Koolhydraten
84
Vetten
27
Verzadigde vetten
10
Eiwitten
16
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0