0
Winkelmand

Tortilla's met chili con carne en avocado

Probeer eens deze tortilla's met chili con carne en avocado!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Snijd de prei in ringen
  2. Pel en snipper de ui en snijd de paprika in blokjes
  3. Laat de kidneybonen uitlekken in een vergiet en spoel ze af met koud water
  4. Halveer de avocado, verwijder de pit en de schil en snijd het vruchtvlees in blokjes
  5. Bak in een wok het gehakt rul zonder olie of margarine
  6. Roerbak vervolgens de prei, ui en paprika een minuut of 4 mee
  7. Roer 350 ml water en de mix door het vlees en breng he aan de kook
  8. Schep de tomatenpuree en de kidneybonen erdoor en laat het nog 2–3 minuten zachtjes koken
  9. Schep de laatste minuut voorzichtig de avocado door het mengsel
  10. Verwarm ondertussen de tortilla's volgens de aanwijzingen op de verpakking
  11. Schep op iedere tortilla wat van de chili en rol ze voorzichtig op

Ingrediënten

4 personen

200 gram preien

2 rode paprika's

2 uien

1 pakje Knorr Mix voor Chili con Carne

350 gram rundergehakt

60 gram tomatenpuree

1 avocado

4 tortilla's

400 gram kidneybonen

Ingrediënten

Voor 4 personen

Prei kort product photo
Prei kortPrei kort0,65
Alternatief
2
3491 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Grano ui product photo
Grano uiTop! van Coop Ui XL0,49
Alternatief
2
Natuurlijk Mix Chili Con Carn product photo
Natuurlijk Mix Chili Con CarnKN MM NATUR CHILI CC 16X64G POU EB NL1,49
Alternatief
1
8710725051806 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
g'woon Tomatenpuree dubbel geconcentreerd product photo
g'woon Tomatenpuree dubbel geconcentreerdg'woon tomatenpuree dubbel geconcentreerd 140gr0,49
Alternatief
1
8718963172642 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Santa Maria Original wrap tortilla product photo
Santa Maria Original wrap tortillaSanta Maria Original wrap tortilla2,09
Alternatief
1
g'woon Kidneybonen product photo
g'woon Kidneyboneng'woon Kidneybonen 400gr0,66
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
455
Koolhydraten
43
Vetten
24
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
17
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0