0
Winkelmand

Vispakketjes met sinaasappel en tijm

Vispakketjes met sinaasappel en tijm; een heerlijk ovengerecht met vis.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180ºC. Was de vis onder koud water en dep goed droog met keukenpapier.
  2. Snijd 4 plakjes van de sinaasappel en pers de rest van de vrucht uit. Bestrijk 4 stukken bakpapier met een kwastje met olie.
  3. Leg in het midden van elk vel een plak sinaasappel en daarbovenop een stuk vis. Bestrooi de vis met (zee)zout en peper.
  4. Leg op elk stuk vis een blokje boter en een paar takjes tijm. Vouw het bakpapier aan de bovenkant bij elkaar en leg de pakketjes op de bakplaat.
  5. Verdeel het sinaasappelsap over de 4 pakketjes en vouw het papier dicht. Stoom de vis in de oven in circa 20 minuten gaar.

Ingrediënten

4 personen

600 gram visfilets naar keuze

1 sinaasappel schoongeboend

1 theelepel olijfolie

50 gram boter

0.5 bosje tijm

Ingrediënten

Voor 4 personen

Kabeljauwfilet product photo
KabeljauwfiletCoop kabeljauwfilet 260g tray5,99
Alternatief
3
Handsinaasappelen product photo
HandsinaasappelenCOOP Handsinaasappel maat 3/4/52,89
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,59
Alternatief
1
g'woon Bak & braad bewust product photo
g'woon Bak & braad bewustg'woon Bak & Braad Bewust 400ml0,92
Alternatief
1
Verstegen Tijm product photo
Verstegen TijmTijm is zeer goed te combineren met vette producten omdat het de vertering bevorderd.1,95
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
270
Koolhydraten
3
Vetten
16
Verzadigde vetten
8
Eiwitten
27
Vezels
0
Zout
0.2
Suiker
0