0
Winkelmand

Vissticks op roerbak van groene kool

Een heerlijk Hollands recept voor vissticks op roerbak van groene kool.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verhit 3 eetlepels olie en bak hierin de vissticks 3-4 minuten per kant. Houd ze even warm onder aluminiumfolie.
  2. Verwarm de rest van de olie in een wok en roerbak hierin de koolreepjes met kerriepoeder 8-10 minuten.
  3. Voeg citroensap, zout en peper toe. Serveer de vissticks op de kool en strooi er de peterselie over.

Ingrediënten

4 personen

5 eetlepels arachideolie
of
5 eetlepels zonnebloemolie

600 gram vissticks

600 gram groene kool in smalle reepjes

1 theelepel kerriepoeder

2 eetlepels citroensap

2 eetlepels peterselie gehakt

Ingrediënten

Voor 4 personen

g'woon Arachideolie product photo
g'woon Arachideolieg'woon Arachideolie3,99
1
8710624236915 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Iglo Vissticks 20 stuks product photo
Iglo Vissticks 20 stuksIGLO diepvries VIS 20 Vissticks 560 GRM doos4,79
Alternatief
1
Witte kool product photo
Witte koolWitte kool2,39
Alternatief
1
g'woon Kerriepoeder product photo
g'woon KerriepoederG'woon Kerriepoeder 48 gram0,86
Alternatief
1
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
Verse peterselie product photo
Verse peterselieCoop Peterselie 45g1,34
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
475
Koolhydraten
32
Vetten
26
Verzadigde vetten
5
Eiwitten
24
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0