0
Winkelmand

Witte bonenschotel

Probeer ook eens deze witte bonenschotel!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Laat de rookworst wellen volgens de aanwijzingen op de verpakking en snijd in plakjes. Laat de ananas uitlekken en vang het sap op.
  2. Doe de maïzena en het bouillonpoeder in een kopje en roer aan met een scheut ananassap. Verhit de olie in een pan en laat de ui en de paprika fruiten tot de ui glazig is. Laat de geperste knoflook kort meefruiten.
  3. Voeg de witte bonen toe en schep door elkaar. Voeg de aangeroerde maïzena toe en schep goed om. Voeg de ananasblokjes en de plakjes worst toe en laat op laag vuur doorwarmen.
  4. Schep er kort voor het serveren de in plakjes gesneden banaan door. Breng zonodig verder op smaak met wat zout en peper.
  5. Geef er stokbrood met kruidenboter en ijsbergsla bij.

Ingrediënten

4 personen

1 rookworst

230 gram ananasblokjes op siroop, blikje

1 eetlepel maizena

2 theelepels bouillonpoeder

2 eetlepels olie

1 middelgrote ui gesnipperd

1 rode paprika in blokjes, zonder zaadjes

1 teentje knoflook geperst

800 gram witte bonen in tomatensaus pot

2 kleine bananen in plakjes

Ingrediënten

Voor 4 personen

Rookworst fijn product photo
Rookworst fijnRookworst fijn3,19
Alternatief
1
Del Monte Ananasblokjes op sap product photo
Del Monte Ananasblokjes op sapDel Monte Ananasblokjes op sap 435gr1,95
Alternatief
1
Duryea Maizena 250G 16x product photo
Duryea Maizena 250G 16xMAIZENA STARCH 16X250G BOX EB ITNL0,59
1
BioToday Bouillonpoeder kip product photo
BioToday Bouillonpoeder kipBioToday Bouillon Poeder Kipsmaak 125 g Bus1,99
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 250ml2,79
Alternatief
1
Uien product photo
UienUien0,99
Alternatief
1
Royal Geroosterde rode paprika product photo
Royal Geroosterde rode paprikaRoyal Geroosterde rode paprika2,69
Alternatief
1
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
Bio+ Witte bonen in tomatensaus product photo
Bio+ Witte bonen in tomatensausBio+ Witte bonen in tomatensaus 360g1,19
Alternatief
2
Fairtrade bananen product photo
Fairtrade bananenMax Havelaar Fairtrade bananen1,99
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
545
Koolhydraten
52
Vetten
24
Verzadigde vetten
8
Eiwitten
22
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0