0
Winkelmand

Wrap met ham en avocado

Probeer ook eens deze heerlijke Wrap met ham en avocado!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Rooster de sesamzaadjes lichtbruin in een droge hete koekenpan.
  2. Meng de hamreepjes met de koriander, de gember, de avocado, het citroensap, de crème fraîche en zout en peper.
  3. Verwarm de tortilla's even in een droge hete koekenpan of afgedekt 20 seconden op 800 Watt in de magnetron zodat ze wat soepeler worden.
  4. Verdeel de sla over de tortilla's. Verdeel daarover de ham-avocadosalade.
  5. Vouw de onderste rand van de tortilla 3 cm naar boven en vouw de andere kanten naar binnen tot een zakje.
  6. Vouw aan de onderkant ervan het servet of de aluminiumfolie eromheen.
  7. Strooi de sesamzaadjes over de vulling.

Ingrediënten

4 personen

1 eetlepel sesamzaad

200 gram gekookte hamreepjes

2 eetlepels koriander gehakt

1 verse gember geschild, geraspt, ca. 3 cm

2 avocado's geschild, in blokjes

2 eetlepels citroensap

125 milliliter demi crème fraîche

4 tortillawraps 25 cm ø

8 blaadjes ijsbergsla

Ingrediënten

Voor 4 personen

Verstegen Sesamzaad product photo
Verstegen SesamzaadVerstegen sesamzaad 44 g Pot2,25
1
Slagerskwaliteit Hamreepjes product photo
Slagerskwaliteit HamreepjesHamreepjes Slagerskwaliteit2,69
2
8718503613383 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Gember gemalen product photo
Verstegen Gember gemalenVerstegen gember gemalen 26 g Pot2,49
Alternatief
1
8718963343998 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Lemondor Citroensap product photo
Lemondor CitroensapLemon Plus lemon juice with flavoured oil 125 ml0,99
Alternatief
1
Melkan demi crème fraîche product photo
Melkan demi crème fraîchemelkan Demi Crème Fraîche 125ml0,99
Alternatief
1
Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
1
Ijsbergsla product photo
IjsbergslaIjsbergsla0,99
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
525
Koolhydraten
43
Vetten
30
Verzadigde vetten
7
Eiwitten
17
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0