0
Winkelmand

Wrap met spinazie en feta

Probeer ook eens een wrap met spinazie en feta!

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Leg de tortilla's even in een warme oven of anti-aanbakpan zodat ze warm en soepel worden.
  2. Ontdooi de spinazie volgens de aanwijzing op de verpakking in de magnetron of in een pannetje. Druk in een zeef het vocht uit de spinazie.
  3. Roerbak de spinazie met de gehakte olijven in de olijfolie.
  4. Schep de honing, paprikapoeder, peper, zout en feta erdoor.
  5. Rooster de pijnboompitten in een droge hete koekenpan goudbruin.
  6. Verdeel de spinazievulling over de tortilla's. Vouw ze tot een puntvormig zakje. Serveer ze rechtop in glazen of in hoge bakjes en strooi de pijnboompitten over de vulling.
  7. Serveer met een tomatensalade.

Ingrediënten

4 personen

4 tortillawraps 25 cm ø

500 gram diepvriesspinazie

2 eetlepels zwarte olijven fijngehakt, zonder pit

1 eetlepel olijfolie

1 eetlepel honing

1 eetlepel paprikapoeder

150 gram feta verkruimeld

2 eetlepels pijnboompitten

Ingrediënten

Voor 4 personen

Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
1
Iglo Spinazie à la creme 750g product photo
Iglo Spinazie à la creme 750gIGLO diepvries GROENTEN Spinazie à la crème 750 GRM doos1,49
Alternatief
1
g'woon Zwarte olijven zonder pit product photo
g'woon Zwarte olijven zonder pitg'woon zwarte olijven zonder pit 220g0,99
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,79
Alternatief
1
8710624218324 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Paprikapoeder mild product photo
Verstegen Paprikapoeder mildVerstegen paprikapoeder mild 38 g Pot2,19
Alternatief
1
Arla Apetina naturel plakken product photo
Arla Apetina naturel plakkenArla Apetina naturel plakken1,95
Alternatief
1
g'woon Pijnboompitten product photo
g'woon Pijnboompitteng'woon Pijnboompitten2,58
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
420
Koolhydraten
40
Vetten
21
Verzadigde vetten
7
Eiwitten
15
Vezels
0
Zout
0
Suiker
0