0
Winkelmand

Wraps met roomkaas en kikkererwten

Deze frisse wraps met kruidige kikkererwten, knakworstjes en sla zijn heerlijk op smaak gemaakt met kruidenroomkaas. In één pan te bereiden dus ook ideaal voor de camping.

Bereiding
Ingrediënten

Bereiding

  1. Verwarm de wraps in een koekenpan zonder vet aan beide kanten en houd warm tussen twee borden.
  2. Hussel de kikkererwten om met de specerijen, zout en peper en bak in dezelfde koekenpan met 2 eetlepels olie knapperig in 5 minuten. Haal de pan van het vuur.
  3. Snijd de knakworstjes elk in 4 lange repen.
  4. Bestrijk elke tortilla met 1/8 van de kruidenkaas en verdeel hierover de slabladeren, paprikareepjes, knakworst en kikkererwten. Bestrooi met de verse kruiden, rol ze op tot wraps en snijd doormidden.

Ingrediënten

4 personen

8 tortillawraps

1 blikje knakworstje

2 rode paprika’s

1 teentje knoflook gesnipperd

4 eetlepels olijfolie

1 blikje kikkererwt

1 theelepel komijnpoeder

0.5 theelepel korianderpoeder

1 theelepel paprikapoeder

0.5 theelepel peper

0.25 theelepel zout

8 slabladeren

2 kuipjes kruidenroomkaas

15 gram verse peterselie grof gehakt

Ingrediënten

Voor 4 personen

Banderos Tortilla wraps original product photo
Banderos Tortilla wraps originalBanderos Tortilla Wraps 6 Stuks 370 g0,92
Alternatief
2
8710624161880 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
3491 product photo
Alternatief
2
Momenteel niet beschikbaar
Knoflook droog product photo
Knoflook droogknoflook 2 stuks1,05
Alternatief
1
g'woon Olijfolie traditioneel product photo
g'woon Olijfolie traditioneelg'woon olijfolie traditioneel 500ml3,59
Alternatief
1
8710624275846 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Komijnzaad gemalen product photo
Verstegen Komijnzaad gemalenVerstegen Komijnzaad gemalen 37 g Pot2,25
Alternatief
1
8712200067562 product photo
Alternatief
1
Momenteel niet beschikbaar
Verstegen Paprikapoeder mild product photo
Verstegen Paprikapoeder mildVerstegen paprikapoeder mild 38 g Pot1,95
Alternatief
1
Verstegen 4 seizoenen peper product photo
Verstegen 4 seizoenen peperVerstegen 4-seizoenen peper 43 g Pot2,85
Alternatief
1
Verstegen Zeezout product photo
Verstegen ZeezoutVerstegen zeezout 85 g Pot2,55
Alternatief
1
3542 product photo
Alternatief
8
Momenteel niet beschikbaar
Garlan Roomkaas kruiden product photo
Garlan Roomkaas kruidenGarlan Roomkaas kruiden0,75
Alternatief
1
Verse peterselie product photo
Verse peterselieCoop Peterselie 45g1,34
Alternatief
1

Alternatief

Voedingswaarde

Energie
715
Koolhydraten
57
Vetten
43
Verzadigde vetten
0
Eiwitten
19
Vezels
12
Zout
3.3
Suiker
0